Istilah dan Pengertian dalam Olahraga

1. Aerobik : kegiatan yang membutuhkan banyak oksigen yang memaksa tubuh untuk memperbaiki sistemnya.

2. Aids : kumpulan gejala penyakit karena turunya sistem kekebalan tubuh.

3. Atletik :induk cabang dari segala olahraga.

4. Base running : lari mengelilingi lapangan.

5. Back crowl : renang gaya punggung.

6. Back hand : servis dengan menjatuhkan bola mendatar di depan net.

7. Bater : pemukul

8. Back roll : menggulingkan badan kebelakang dengan posisi badan tetap bulat.

9. Beast stock : renang dengan gaya dada.

10. Balah cepas : gerak langkah keseimbangan .

11. Bounce past : pantulan pada lantai.

12. Bloking : menahan pukulan lawan dari atas net.

13. Blocker : pembendung pukulan dalam permainan bola voly.

14. Bunting : memukul bola tanpa ayunan

15. Chop : memukul bola dengan gaya menebang pohon .

16. Cover :

17. Passing : latihan teknik dasar mengoper bola dalam bola kaki.

18. Sirquit training :

19. Crow : renang gaya bebas.

20. Corner kick : tendangan sudut dalam bola kaki.

21. Catcher : pemain yang berada di belKng home plate

22. Drive : teknik pukulan yang di lakukan dengan gerakan bet dari bawah keatas dan sikap bet tertutup.

23. Defender : pemain bertugas untuk menahan serangan lawan.

24. Daya tahan otot : kemamapuan otot untuk melakukan gerakan beban dalam durasi waktu yang cukup lama.

25. Droop shoot : pukulan yang lemah/menyentuh bola pendek dekat bibir net

26. Drove ; menahan serangan lawan

27. Drible/dribling ; teknik menggiring bola.

28. Elakan : usaha pembelaan yang di lakukan tanpa mengubah sikap kaki.

29. Fifa : induk sepak bola internasional.

30. Formasi ; cara penempatan ruang gerak dan pembagian tugas dari setting pemain.

31. Floor exercise : senam lantai.

32. Forward : pemain depan yang menyusup ke pertahanan lawan

33. Free kick : tendangan bebas

34. Formasi : suatu bentuk pengaturan posisi pada suatu tim.

35. Gaya bebaas ; gaya penomoran renang dengan kebebasan para perenang untuk menggunakan gaya apa saja.

36. Grip ; cara memeegang bet

37. Guard : penjaga daerah belakang

38. Held ball : gerakan 2 pemain yang memegang bola secara bersamaan dengan waktu yang agak lama

39. Hamabatan : suatu usaha pencegahan terhadap serangan lawan

40. Hit & run ; siasat yang di lakukan yang di lakukan oleh batter untuk membantu agar base runner dapat maju beberapa base di depanya dengan selamat.

41. Hanspring : gerakan membungkukan badan dan 2 tangan menyentuh matras

42. Indoor game : olahraga yang di lakukan dalam gedung

43. Interval training : suatu latihan yang di selingi berapa interval yaitu istirahat

44. Warming up : pemanasan

45. Jump ball: lemparan bola keatas yang di lakukan oleh wasit untuk memulai permainan

46. Jump shoot : lemparan bola keatas atau melayang

47. Jalan cepat : jalan yang di percepat

48. Kayang : posisi betumpu pada 4 titik dalam keadaan terbalik dengan memegang dan mengakat perut

49. Cooling down : pendinginan setelah berolah raga

50. Kelentukan statis : kemampuan utuk melakukan pengeluaran tubuh yng harus di lakukan dengan posisi ahir tanpa ada gerakan sambungan

51. Kelentukan dinamis : kemamapuan untuk melakukan gerakan dengan jangkauan dengan adanya gerakan sambungan

52. Keseimbangan : kemampuan seorang dala mempertahankan tubuh dalam keadaan statis maupan dinamis

53. Kekuatan maksimal : kekuatan otot dalam kontraksi yang dapay menahan dan memindahkan beban maksimal pula

54. Kekuatan daya ledak : kemampuan otot untuk mengatasi latihan beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerakan tubuh

55. Kecepatan : kemampuan gerak secara beruntut untuk menemouh jarak tertentu

56. Kelincahan : kemampuan seorang untuk bergerak dengan cepat dengan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan

57. Kelentukan ; kemampuan seorang untuk dapat melakukan gerak dengan seluas luas nya dalam persendian

58. Kelincahan : kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan

59. Kicking board : papan latihan yang di gunakan dalam pengenalan air dalam renang

60. Kontraksi : kejang otot

61. Kontraksi statick : kontraksi kelompok

62. Kuncian : usaha untuk menguasai lawan dengan tangkapan yang sempurna

63. Kuda kuda : teknik yang memperlihatkan kaki dalam keadaan tetap.

64. Koordinasi : penghubungan keseluruhan gerakan.

65. Lari : frekuensi langkah yang di percepat hingga tubuh merasa melayang di permukaan tanah

66. Croosing : umpan menyilang yang di lepaskan pemain kedalam kotak penalti.

67. Linesman : hakim garis

68. Latihan peregangan : bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan

69. Leader ship : pemimpin

70. Libero : pemain bertahan yang bisa keluar namun tidak bisa menyemesh

71. Striker : pemain di tempatkan di depan yang bertugas untuk menyerang dan mencetak gol

72. Lari sambung : perlombaan atletik yang di lakukan secara bergantian

73. Lepasan : usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan

74. Lay up shoot : tembakan sambil melayang

75. Man to man marking : usaha menjaga lawan satu per satu

76. Meroda : gerakan memutar ke samping pada suatu saat bertumpu pada kedua tangan dan kaki terbuka lebar

77. Neting : bola menyentuh net

78. Non fissual : pergantian tongkat secara bergantian

79. Winger ; pemain yang berada di sisi lapangan dalam permainan bola kaki

80. Overhead pastv: pasing di atas kepala

81. Push : teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dengan sikap bet terbuka

82. Penyakit menular : penyakit yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain nya

83. Penguasaan ; usah mendapatkan posisi menguntungkan yang sehingga lawan dapat di kuasai gerakanya

84. Pasing atas : teknik mengarahkan bola agar dapat di mainkan lagi oleh regu

85. Centre back : pemian pusat dalam melakukan pertahanan dalam bola kaki

86. Hand ball : tangan menyantuh bola dalam bola kaki

87. Poul bouy : pelampung yang di gunakan perenang saat pengenalan dengan air

88. Pitcher : seorang helder yang bertugas melambungkan bola

89. Pukulan fore hand : pukulan dari samping di atas kepala pada bad minton

90. Forward : pemaian yang menjadi pengatur saat melakukan serangan maupun bertahan pada lapangan tengah dalam bola kaki

91. Penjelajahan : suatu perjalan yang di tempuh dengan rintangan

92. Kipper : pemain yang betugas menjaga gawang

93. Regular grip : cara pegangan biasa

94. Reverce grip : pegangan yang berlawanan

95. Re lay : penyerangn yang bertubi tubi

96. Sambut : usaha pembelaan yang di susul oleh serangan

97. Heading : sundulan bola menggunakan kepala dalam bola kaki

98. Pencak silat : salah satu cabang olahraga bela diri tradisional yang merupakn hasil budaya indonesia

99. Wing back : pemain bertahan yang di posisi kan di sisi lapangan daerah bertahan

100. Sepak bola : permainan beregu yang di mainkan oleh 11 orang

101. lookroom : tempat peristirahatn pemain dalam bola kaki

102. counter attack : serangan balik yang di lakukan secara cepat pada bola kaki

103. sikap siap : sikap menanti di waktu akan menerima atau mengembalikan penyerangan suatu tim.

104. servis : serangan pertama dalam bola voly

105. side arm throw ; lemparn dari samping pada soft ball

106. shock : suatu kedaan timbul karena gangguan peredaran darah

107. set up : teknik penyajian bola pada teman agar dapt di smash

108. soft ball : olah raga yang menggunakn boal kecil

109. senam lantai : gerakan yang di lakukan di lantai

111. squat thrust : mengubah posisi tubuh dengan jongkok dan berdiri

112. shooting : tembakan dari jarak jauh dalam bola kaki

113. smasher : pemukul bola

114. switching : pertukaran tempat

115. shuttle run : lari bolak balik

116. square stance : posisi badan menghadap penuh ke meja pada tenis meja

117. stel gerung : lari pelan yang kemudian cepat

118. space judgement : pertimbangan langkah

119. stamina : daya tahan tubuh

120. siderhand servis : servis dengan gaya menyamping

121. style : gaya

122. smash : pukulan yg di lakukan dengan keras dan menukik

123. spike : sepatu yang di gunakan oleh pelari

124. sprint : cabang atletik yang cabang perlombaan nya 100,200.400

125. spiker : pemukul bola agar jatuh di depan pertahanan lawan

126. sliding : cara untuk mencapai besa dengan meluncurkan badan dengan tidak mengurangi kecepatan

127.scorer : pencatat nilai

128. sikap lilin : sikap tidur telentang dengan kaki di angkat bersama pinggang di topang

129.stride : cara melangkahkan kaki depan

130. senam lantai : gerakan untuk menguji ketangkasan

131. teknik perorangan : teknik yang di lakukan berkaitan dengan tugas masing masing .

132. tangakapan : suatu usaha dengan pembelaan dengan cara menahan tungkai umtuk menahan serangan berikutnya

133. teknik perorangan : teknik yang di lakukan individu pemain di tempatnya

134. tangkisan : upaya pembelaan dengan cara kontak langsung dg serangan

135. teknik : cara untuk melakuakn sesuatu untuk mencapai tujuan

136. teknical foul: kesalahan yang di lakukan pleh pemain

137. tackling : cara merebut bola dengan menjegal lawan dengan benar tanpa mencederai

138. the steal : siasat yang di lakukan pelari ke base

139. throw in : lemparan ke dalam dalam bola kaki

140. tendangan bebas : tendanga yang bebas dari gangguan lawan

141. three scond rule : pemain yang tidak boleh berada pada daerah terlarang pada saat bola di kontrol lawan .