Istilah dan Pengertian dalam Olahraga

1. Aerobik : kegiatan yang membutuhkan banyak oksigen yang memaksa tubuh untuk memperbaiki sistemnya.

2. Aids : kumpulan gejala penyakit karena turunya sistem kekebalan tubuh.

3. Atletik :induk cabang dari segala olahraga.

4. Base running : lari mengelilingi lapangan.

5. Back crowl : renang gaya punggung.

6. Back hand : servis dengan menjatuhkan bola mendatar di depan net.

7. Bater : pemukul

8. Back roll : menggulingkan badan kebelakang dengan posisi badan tetap bulat.

9. Beast stock : renang dengan gaya dada.

10. Balah cepas : gerak langkah keseimbangan .

11. Bounce past : pantulan pada lantai.

12. Bloking : menahan pukulan lawan dari atas net.

13. Blocker : pembendung pukulan dalam permainan bola voly.

14. Bunting : memukul bola tanpa ayunan

15. Chop : memukul bola dengan gaya menebang pohon .

16. Cover :

17. Passing : latihan teknik dasar mengoper bola dalam bola kaki.

18. Sirquit training :

19. Crow : renang gaya bebas.

20. Corner kick : tendangan sudut dalam bola kaki.

21. Catcher : pemain yang berada di belKng home plate

22. Drive : teknik pukulan yang di lakukan dengan gerakan bet dari bawah keatas dan sikap bet tertutup.

23. Defender : pemain bertugas untuk menahan serangan lawan.

24. Daya tahan otot : kemamapuan otot untuk melakukan gerakan beban dalam durasi waktu yang cukup lama.

25. Droop shoot : pukulan yang lemah/menyentuh bola pendek dekat bibir net

26. Drove ; menahan serangan lawan

27. Drible/dribling ; teknik menggiring bola.

28. Elakan : usaha pembelaan yang di lakukan tanpa mengubah sikap kaki.

29. Fifa : induk sepak bola internasional.

30. Formasi ; cara penempatan ruang gerak dan pembagian tugas dari setting pemain.

31. Floor exercise : senam lantai.

32. Forward : pemain depan yang menyusup ke pertahanan lawan

33. Free kick : tendangan bebas

34. Formasi : suatu bentuk pengaturan posisi pada suatu tim.

35. Gaya bebaas ; gaya penomoran renang dengan kebebasan para perenang untuk menggunakan gaya apa saja.

36. Grip ; cara memeegang bet

37. Guard : penjaga daerah belakang

38. Held ball : gerakan 2 pemain yang memegang bola secara bersamaan dengan waktu yang agak lama

39. Hamabatan : suatu usaha pencegahan terhadap serangan lawan

40. Hit & run ; siasat yang di lakukan yang di lakukan oleh batter untuk membantu agar base runner dapat maju beberapa base di depanya dengan selamat.

41. Hanspring : gerakan membungkukan badan dan 2 tangan menyentuh matras

42. Indoor game : olahraga yang di lakukan dalam gedung

43. Interval training : suatu latihan yang di selingi berapa interval yaitu istirahat

44. Warming up : pemanasan

45. Jump ball: lemparan bola keatas yang di lakukan oleh wasit untuk memulai permainan

46. Jump shoot : lemparan bola keatas atau melayang

47. Jalan cepat : jalan yang di percepat

48. Kayang : posisi betumpu pada 4 titik dalam keadaan terbalik dengan memegang dan mengakat perut

49. Cooling down : pendinginan setelah berolah raga

50. Kelentukan statis : kemampuan utuk melakukan pengeluaran tubuh yng harus di lakukan dengan posisi ahir tanpa ada gerakan sambungan

51. Kelentukan dinamis : kemamapuan untuk melakukan gerakan dengan jangkauan dengan adanya gerakan sambungan

52. Keseimbangan : kemampuan seorang dala mempertahankan tubuh dalam keadaan statis maupan dinamis

53. Kekuatan maksimal : kekuatan otot dalam kontraksi yang dapay menahan dan memindahkan beban maksimal pula

54. Kekuatan daya ledak : kemampuan otot untuk mengatasi latihan beban dengan kecepatan tinggi dalam satu gerakan tubuh

55. Kecepatan : kemampuan gerak secara beruntut untuk menemouh jarak tertentu

56. Kelincahan : kemampuan seorang untuk bergerak dengan cepat dengan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan

57. Kelentukan ; kemampuan seorang untuk dapat melakukan gerak dengan seluas luas nya dalam persendian

58. Kelincahan : kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan

59. Kicking board : papan latihan yang di gunakan dalam pengenalan air dalam renang

60. Kontraksi : kejang otot

61. Kontraksi statick : kontraksi kelompok

62. Kuncian : usaha untuk menguasai lawan dengan tangkapan yang sempurna

63. Kuda kuda : teknik yang memperlihatkan kaki dalam keadaan tetap.

64. Koordinasi : penghubungan keseluruhan gerakan.

65. Lari : frekuensi langkah yang di percepat hingga tubuh merasa melayang di permukaan tanah

66. Croosing : umpan menyilang yang di lepaskan pemain kedalam kotak penalti.

67. Linesman : hakim garis

68. Latihan peregangan : bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan

69. Leader ship : pemimpin

70. Libero : pemain bertahan yang bisa keluar namun tidak bisa menyemesh

71. Striker : pemain di tempatkan di depan yang bertugas untuk menyerang dan mencetak gol

72. Lari sambung : perlombaan atletik yang di lakukan secara bergantian

73. Lepasan : usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan

74. Lay up shoot : tembakan sambil melayang

75. Man to man marking : usaha menjaga lawan satu per satu

76. Meroda : gerakan memutar ke samping pada suatu saat bertumpu pada kedua tangan dan kaki terbuka lebar

77. Neting : bola menyentuh net

78. Non fissual : pergantian tongkat secara bergantian

79. Winger ; pemain yang berada di sisi lapangan dalam permainan bola kaki

80. Overhead pastv: pasing di atas kepala

81. Push : teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dengan sikap bet terbuka

82. Penyakit menular : penyakit yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain nya

83. Penguasaan ; usah mendapatkan posisi menguntungkan yang sehingga lawan dapat di kuasai gerakanya

84. Pasing atas : teknik mengarahkan bola agar dapat di mainkan lagi oleh regu

85. Centre back : pemian pusat dalam melakukan pertahanan dalam bola kaki

86. Hand ball : tangan menyantuh bola dalam bola kaki

87. Poul bouy : pelampung yang di gunakan perenang saat pengenalan dengan air

88. Pitcher : seorang helder yang bertugas melambungkan bola

89. Pukulan fore hand : pukulan dari samping di atas kepala pada bad minton

90. Forward : pemaian yang menjadi pengatur saat melakukan serangan maupun bertahan pada lapangan tengah dalam bola kaki

91. Penjelajahan : suatu perjalan yang di tempuh dengan rintangan

92. Kipper : pemain yang betugas menjaga gawang

93. Regular grip : cara pegangan biasa

94. Reverce grip : pegangan yang berlawanan

95. Re lay : penyerangn yang bertubi tubi

96. Sambut : usaha pembelaan yang di susul oleh serangan

97. Heading : sundulan bola menggunakan kepala dalam bola kaki

98. Pencak silat : salah satu cabang olahraga bela diri tradisional yang merupakn hasil budaya indonesia

99. Wing back : pemain bertahan yang di posisi kan di sisi lapangan daerah bertahan

100. Sepak bola : permainan beregu yang di mainkan oleh 11 orang

101. lookroom : tempat peristirahatn pemain dalam bola kaki

102. counter attack : serangan balik yang di lakukan secara cepat pada bola kaki

103. sikap siap : sikap menanti di waktu akan menerima atau mengembalikan penyerangan suatu tim.

104. servis : serangan pertama dalam bola voly

105. side arm throw ; lemparn dari samping pada soft ball

106. shock : suatu kedaan timbul karena gangguan peredaran darah

107. set up : teknik penyajian bola pada teman agar dapt di smash

108. soft ball : olah raga yang menggunakn boal kecil

109. senam lantai : gerakan yang di lakukan di lantai

111. squat thrust : mengubah posisi tubuh dengan jongkok dan berdiri

112. shooting : tembakan dari jarak jauh dalam bola kaki

113. smasher : pemukul bola

114. switching : pertukaran tempat

115. shuttle run : lari bolak balik

116. square stance : posisi badan menghadap penuh ke meja pada tenis meja

117. stel gerung : lari pelan yang kemudian cepat

118. space judgement : pertimbangan langkah

119. stamina : daya tahan tubuh

120. siderhand servis : servis dengan gaya menyamping

121. style : gaya

122. smash : pukulan yg di lakukan dengan keras dan menukik

123. spike : sepatu yang di gunakan oleh pelari

124. sprint : cabang atletik yang cabang perlombaan nya 100,200.400

125. spiker : pemukul bola agar jatuh di depan pertahanan lawan

126. sliding : cara untuk mencapai besa dengan meluncurkan badan dengan tidak mengurangi kecepatan

127.scorer : pencatat nilai

128. sikap lilin : sikap tidur telentang dengan kaki di angkat bersama pinggang di topang

129.stride : cara melangkahkan kaki depan

130. senam lantai : gerakan untuk menguji ketangkasan

131. teknik perorangan : teknik yang di lakukan berkaitan dengan tugas masing masing .

132. tangakapan : suatu usaha dengan pembelaan dengan cara menahan tungkai umtuk menahan serangan berikutnya

133. teknik perorangan : teknik yang di lakukan individu pemain di tempatnya

134. tangkisan : upaya pembelaan dengan cara kontak langsung dg serangan

135. teknik : cara untuk melakuakn sesuatu untuk mencapai tujuan

136. teknical foul: kesalahan yang di lakukan pleh pemain

137. tackling : cara merebut bola dengan menjegal lawan dengan benar tanpa mencederai

138. the steal : siasat yang di lakukan pelari ke base

139. throw in : lemparan ke dalam dalam bola kaki

140. tendangan bebas : tendanga yang bebas dari gangguan lawan

141. three scond rule : pemain yang tidak boleh berada pada daerah terlarang pada saat bola di kontrol lawan .

Read More ->>

Cerita lucu tentang Indonesia dan Bill Gates

Sepasang sejoli –satu dari singapura satu lagi dari indonesia –duduk berboncengan di sebuah sepeda motor .Ceritanya ,mereka lagi jalan jalan sore.Mlangnya di suatu tikungan sebuah truk menabrak mereka dengan kecepatan tinggi .Langsung saja keduanya terlempar dari motor dan pingsandi atas aspal..Tidak berlama lama ,oleh sisupir truk kedua korban tersebut di larikan kerumah sakit dan di periksa oleh dokter.

   “Bagaimana keadaan mereka, dok?”tanya si supir truk.

    “spertinya kepala mereka terbentur keras dengan aspal .”jelas si dokter.

“Lalu ,bagaiman dengan si singapura?”kembali si supir bertanya ,kebetulan ia sudah mengecek identitas kedua korban .”wah..dia geger otak!,seru dokter.

“Lalu ,bagaiman dengan si indonesia ? apakah dia geger otak juga ?”.si dokter terdiam sejenak .beberapa detik kemudian ,ia menjawab,”Seharusnya sih dia geger otak .tetapi setelah saya cek ,ternyata otak si indonesia tadak ada!Jadi mau geger apanya?””

hahahahahahahaha!yah.itu cuma selingan .

 

 

Setelah sekian lama BILL GATES menjadi orang terkaya kaya di dunia ,ahirnya ia merasa jenuh juga .ia pun bertekad masuk surga .inilah ambisi dan tekad nya yang anyar .untuk itu bertanyalah ia pada seorang spiritualis yang konon kuat otak kananya .

“saya akan menyumbangkan seluruh laba MS-DOS untuk kepentingan agama .kira kira dengan begitu ,apakah saya akan masuk surga ?”tanya bill….dengan suara lembut ,sang spiritualis menjawab ,”tidak mungkin ,bill."

“saya juga akan menyumbangkan seluruh laba windows untuk kepentingan agama ,apakah saya akan masuk surga ?”kembali bill bertanya .

Lagi lagi sang apiritualis menjawab,”tidak mungkin ,bill.”

“bukan itu saja saya juga akan meninggalkan kegiatan duniawi .berhenti menyaingi steve jobs ,berhenti memasarkan produk ,berhenti mengembangkan produk ,Kira kira dengan begitu apakah saya akan masuk surga ?”tanya bill untuk terahir kalinya .

    Nmaun sang spiritualis menjawab ,”Bill bill .tetap saja itu tidak mungkin .”selang beberapa saat ,ia melanjutkan “.”supaya masuk surga anda harus mati dulu” BILL.”

hehehehehe……ada ada saja .mujurlah ,kisah diatas cuma rekaan .Jadi,billgates dan tim nya akan terus mengembangkan produk produk gres.

sekian dulu gan,,

Read More ->>

LA TAHZAN.Jangan mengharap"TERIMAKASIH"dari seorang

Allah menciptakan setip hamba agar selalu mangingat-NYA ,dan dia menganugrahkan setiap rezki kepad amhluk ciptaan NYA  agar mereka bersukur kepada nya .Namun ,mereka justru mereka banyak menyembah dan bersyukur kapda yang lain selain DIA.
Tabiat untuk mengingkari dan membangkang adalah peyakit yang umum menimpa jiwa manusia .karena itu ,anda tak perlu heran bila mendapatkan mereka mengingkari kebaikan yang anda berikan ,mencampakan budi baik yang pernah anda tunjukan .lupakan saja budi baik yang pernah anda tunjukan .
sebab semua itu mereka lakukan karena anda telah berbuat baik kepada mereka.
Dan mereka tidak mencela (ALLAH DAN ROSUL NYA) kecuali ALLAH dan ROSUL NYA  telah melimpahkan karunia nya kepada mereka.{QS.AT-TAUBATH:74}
Coba anda buka kembali catatan dunia tentang perjalanan hidup ini !dalam salah satu sebab nya di ceritakan : syahdan ,seorang ayah telah memelihara anak nya dengan baik .ia memberinya makan ,pakaian dan minum,mendidikya menjadi orang pandai ,rela tak tidur demi rela tak makan asal anak nya kenyang,dan bahkan mau bersusah payah agar anak nya bahagia.namun apa.ketika sudah berkumis dan tulang nya sudah kuat ,anak itu bagai anjing galak yang selalu menggonggong kepada orang tuanya .ia tak hanya  berani menghina ,tetapi juga melecehkan ,acuh tak acuh ,congkak ,dan durhaka terhadap orabg tua nya.dan semua itu ia tunjukan dengan perkataan dan tindakan .
Karena itu siapa saja yang kebaikan mya di abaikan dan di lecehakn orang orang yang menyalahi fitrah nya ,sudah seyogyanya menghadapi nya dengan kepala dingin .dan ketenangan seperti iu akan mendatangkan balasan pahala dari zat yang perbendaharaan nya tidak pernah habis dan binasa.
ajakan ii bukan hanya menyuruh anda meninggalkan kebaikan yang pernah anda lakukan selama ini,atau agar atau anda tak berbuat baik kepada orang lain.ajakan ini hanya ingin agar anda tak tergoyah dan terpengaruh sedikit pun oleh kekejian dan pengingkaran mereka atas semua kebaikan yang pernah anda lakukan dan janganlah anda bersedih dengan apa saja yang mereka perbuat.

Read More ->>